Nutritionist Elena Solomatina çox çay içməyin böyrəklərdə stress və sinir sisteminidə problem yarada biləcəyini qeyd edib.
Çayın həddindən artıq istehlakı taxikardiya, baş ağrısı və əsəbiliyə səbəb ola bilər.
Solomatina gün ərzində 4-5 stəkan yaşıl və ya 3-4 qara çaydan çox içməməyi tövsiyə edir.
Nurlan
