Böyrəklər insan üçün ən əhəmiyyətli daxili orqanlardan biridir.

Sadə qaydalara riayət etməklə, pielonefrit, nefroptoz, hidronefroz və digər xəstəliklərin nə olduğunu bilmədən onilliklər ərzində yaşaya bilərsiniz.

Qidalanma prinsiplərinizi nəzərdən keçirin. Duzlu və ədviyyatlı yeməklərdən və yeməklərdən uzaq durun. Gündəlik maye qəbul edib. Hər gün ət yeməyə çalışmayın.

Qan təzyiqinizi və qan şəkərinizi izləyin. Bu iki göstərici, xüsusilə sidik yollarının performansı baxımından bədəndəki işlərin real vəziyyətini birbaşa nümayiş etdirir. Onları normal həddə saxlamağa çalışın.

Xroniki xəstəliklərin müalicəsini laqeyd yanaşmayın. Təcili müalicə tələb edən ciddi xəstəliklər göz ardı edilə bilməz. Bədənin hər hansı bir orqanında fəsadlar baş verə bilər. Böyrəklər vəziyyətində, diqqətsizliyin nəticəsi vaxtından əvvəl ölüm ola bilər.

Həkim resepti olmadan dərman qəbul etməməyə çalışın. Bir çox dərman zəhərlidir və böyrəklərin və qaraciyərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Buna görə də, yalnız bir həkim onların istifadəsinə qərar verməlidir və təhlükəsiz dozanı hesablamalıdır.

Gigiyenanı qoruyun. Bu əhəmiyyətsiz görünür, lakin sidik yollarının xəstəlikləri halında, qayda bəlkə də ən vacibdir.