Bəzi qidalar təkcə enerji verməklə qalmır, eyni zamanda dərinin cavan qalmasına da kömək edir. Foodinfo.az xəbər verir ki, paxla (broad bean) tərkibindəki yüksək protein və sink sayəsində kollagen sintezini stimullaşdırır.

Bu maddə dərinin elastikliyini qoruyur və qırışların yaranmasının qarşısını alır. Paxlanın tərkibindəki C vitamini və mis, dəridə regenerasiya proseslərini sürətləndirir. Mütəxəssislər paxlanı buxarda və ya qaynadılmış şəkildə, əlavə yağsız qəbul etməyi tövsiyə edir. Bu tərəvəz eyni zamanda dəmir və fol turşusu ilə zəngin olduğu üçün qan dövranını yaxşılaşdırır.

Paxla tərkibli pəhrizlər həm də qidalanma balansını qoruyur və arıqlama prosesinə dəstək olur. Həftədə 2-3 dəfə menyuya əlavə olunması dəridə təbii parıltı yaradır. Həmçinin bu məhsul sinir sistemini də sakitləşdirir və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Dərinizin sağlamlığı üçün qida seçimində paxla kimi təbii mənbələrə üstünlük vermək tövsiyə olunur.