Uzun müddətdir ki, iki tamamilə sadə məhsul - qarabaşaq yarması və kefir - sağlam pəhriz tərəfdarları arasında məşhur idi və bu günə qədər bədəni zərərsizləşdirmək üçün bir vasitə kimi istifadə olunur. Onların birləşməsinin "bütün tullantıları və toksinləri öldürməyə" qadir olduğu doğrudurmu?
Bu məhsul maqnezium, fosfor, dəmir və B vitaminləri kimi bir çox vitamin və mineral mənbəyidir.
Qarabaşaqda həzm sisteminin işini yaxşılaşdırmağa və toksinlərin aradan qaldırılmasına kömək edən çox miqdarda bitki zülalı və pəhriz lifi var.
Bağırsaq mikroflorasına müsbət təsir göstərən xüsusi bakteriyalardan istifadə edilərək süddən hazırlanır.
Kefir həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir, həzm tullantılarını bədəndən daha effektiv şəkildə çıxarmağa imkan verir.
Bu məhsulların birləşməsi gücləndirilmiş effekt verir: qarabaşaq yarması pəhriz lifi kefirdəki faydalı bakteriyalarla birlikdə həzmi yaxşılaşdırmağa, bağırsaq mikroflorasını normallaşdırmağa və toksinlərin xaric edilməsi prosesini sürətləndirməyə kömək edə bilər.
Bununla belə, qarabaşaq yarması və kefirin birləşməsi bütün problemlər üçün panacea hesab edilməməlidir. Bu səhər yeməyi yemək həzmi yaxşılaşdırmaq üçün faydalı ola bilsə də, təmizlənmə prosesinə ağıllı yanaşmaq və qısa müddətdə möcüzəvi nəticələr gözləməmək lazımdır. Həqiqətən effektiv detoksifikasiya üçün düzgün qidalanma, orta məşq, kifayət qədər su və ümumi sağlam həyat tərzi daxil olmaqla vahid yanaşma vacibdir.
Fərid
