Şəkər xəstələri üçün hazırlanan şirniyyatların sağlam insanlar üçün nə dərəcədə faydalı olması tez-tez müzakirə olunur. Bir çoxları bu məhsulları adi şirniyyatların daha sağlam alternativi hesab edir.
Foodinfo.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, nutrisioloq Natalya Çayevskaya belə şirniyyatların hamısının təhlükəsiz olmadığını bildirib. Onun sözlərinə görə, bu məhsulların tərkibində olan bəzi maddələr orqanizmə fərqli təsir göstərə bilər.
Mütəxəssis qeyd edir ki, şəkər əvəzediciləri bəzi insanlarda qarın nahiyəsində narahatlıq yarada, zəiflədici təsir göstərə və iştahanı artıra bilər. Buna görə də belə şirniyyatları tam zərərsiz saymaq doğru deyil. Şəkərsiz olsa belə, bir çoxunun kalorisi yüksək olur və nəzarətsiz istifadə artıq çəkiyə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən məhsul seçərkən diqqətli olmaq tövsiyə edilir.
Qidalanma üzrə mütəxəssis bildirir ki, alıcılar ilk növbədə məhsulun tərkibini diqqətlə oxumalıdır. Gün ərzində qəbul edilən karbohidrat miqdarına nəzarət etmək vacib sayılır.
Həkimlər həm şəkər xəstələrinə, həm də sağlam insanlara belə məhsulları ölçülü şəkildə istifadə etməyi məsləhət görür. Əsas məqsəd isə balanslı qidalanmanı qorumaq və şirniyyatlara həddindən artıq aludə olmamaqdır.
