Güclü antioksidan qaynağı olan xurma bir çox xəstəliklər üçün faydalıdır. Qədim dövrlərdən bəri tibbdə müalicə üsulu olaraq istifadə edilib. Dəri problemlərindən göz xəstəliklərinə qədər bir çox sahədə təhlükəsiz istifadə olunan bu meyvə şəfa qaynağıdır.

Foodinfo.az Sağlamolun.az-a istinadən  xurmanın orqanizm üçün bəzi faydalarını təqdim edir:

1. Büzücü meyvələrin tərkibində sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa və orqanizmdə iltihabın ümumi səviyyəsini azaltmağa kömək edən antioksidantlar var.

2. Bundan əlavə, xurmanın tərkibində çoxlu askorbin turşusu var, bunun sayəsində immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir ki, bu da soyuq mövsümdə xüsusilə vacibdir.

3. Xurma həmçinin həzmi və qaraciyərin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.