Uzanmış və ya uzanmış vəziyyətdə yemək yeyərkən nəfəs borusuna qida axını riski yüksəkdir. Buna görə də boğula bilərsiniz. Foodinfo.az xəbər verir ki, uzanaraq yemək yemək qastroezofageal reflü xəstəliyinin (GERD) və ya sadə sözlə, mədə yanmasının inkişafına təkan verə bilər.
Yeməkləri oturarkən, yavaş-yavaş, hissə-hissə udmadan yaxşıca çeynəmək tövsiyə olunur.
