Çobanyastığı çayı qədimdən bəri müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınır və bir çox sağlamlıq faydası ilə zəngindir. 

Foodinfo.az çobanyastığı çayının beş əsas faydasını təqdim edir:

1. Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır

Çobanyastığı çayı təbii sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə tanınır. Tərkibindəki apigenin adlı antioksidant yuxu problemlərini azaldır və yuxusuzluğu müalicə edir. Yatmazdan əvvəl içilən bir fincan çay rahat yuxuya kömək edir.

2. Həzmi asanlaşdırır

Bu bitki çayı həzm sistemini sakitləşdirir və qəbizlik, şişkinlik, mədə qazları kimi problemlərin qarşısını alır. Həmçinin mədə-bağırsaq narahatlıqları, mədə ağrıları və qastrit üçün də faydalıdır.

3. İltihabı azaldır

Çobanyastığı çayında olan antiinflamatuar xüsusiyyətlər bədəndəki iltihabı azaldır. Xüsusilə dəri problemlərində (məsələn, eqzema, sızanaq) çobanyastığı çayından istifadə daxili və xarici rahatlama təmin edir.

4. Stress və narahatlığı azaldır

Təbii sakitləşdirici xüsusiyyətləri sayəsində çobanyastığı çayı stress və narahatlığı azaltmaqda təsirlidir. Gün ərzində və ya axşam çobanyastığı çayı içmək sinir sistemini sakitləşdirir və emosional tarazlığı qoruyur.

5. İmmuniteti gücləndirir

Çobanyastığı çayında olan antioksidantlar və antibakterial xüsusiyyətlər bədənin infeksiyalara qarşı müdafiəsini gücləndirir. Soyuqdəymə, qrip və ya digər infeksiyalar zamanı içilməsi bədəni dəstəkləyir və sağalma prosesini sürətləndirir.

Çobanyastığı çayı təbii və zərərsiz bir vasitədir, lakin hamiləlik və ya xüsusi bir xəstəlik halında hər hansı bitki çayını istifadə etmədən öncə həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə edilir.