Meyvələr dərinin gəncləşməsinə və sağlam görünməsinə kömək edir. Foodinfo.az xəbər verir ki, meyvələr dərini qoruyan və yeniləyən vitaminlər, antioksidantlar və minerallarla zəngindir.

C vitaminli meyvələr (portağal, qreypfrut, kivi) dərini sərbəst radikalların zərərindən qoruyur və kollagen istehsalını artıraraq dərinin elastikliyini saxlayır.

Su tərkibli meyvələr (qarpız, xiyar, çiyələk) dərini nəmləndirir və quruluqdan qoruyur, bu da qırışların yaranmasını gecikdirir.

A vitaminli meyvələr (mango, ərik) dəri hüceyrələrini yeniləyir və onun parlaqlığını artırır.

Avokado kimi meyvələrdəki E vitamini və sağlam yağlar dərini qidalandırır və qırışların yaranmasını gecikdirir.

Müntəzəm olaraq meyvə yemək dərinin sağlam və gənc qalmasına dəstək verir.