Kətan toxumu tərkibində olan fitoestrogenlər və omega-3 yağ turşuları sayəsində qadınlarda hormonal balansı dəstəkləyir.
Foodinfo.az xəbər verir ki, Almaniyanın Heidelberg Universitetindən endokrinoloq Dr. Katrin Weber kətan toxumunun menopauza dövründə yaranan simptomları yumşaltdığını və dövr ağrılarını azaltdığını bildirib.
Bu toxum estrogen kimi fəaliyyət göstərərək hormonal dalğalanmaları tənzimləyir.
Kətan toxumu həmçinin ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir, xolesterini tənzimləyir və iltihabları azaldır.
Dr. Weber qeyd edir ki, bu toxumun tərkibindəki liflər bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır və toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.
Kətan toxumundan hazırlanan çay və ya yeməklərə əlavə edilən forması qadın sağlamlığını dəstəkləyən təbii vasitələrdəndir.
Qadınların hormonal balansının pozulduğu hallarda kətan toxumunun rasiona daxil edilməsi faydalıdır.
Mütəxəssislər kətan toxumunun təzə və üyüdülmüş formasının istifadəsini tövsiyə edir.
Nəticədə, kətan toxumu qadınların sağlamlığı üçün təbii və effektiv dəstəkdir.
