Əgər siz kivi yarıya bölsəniz və qaşıqla yeyirsinizsə, deməli, bu səhvdir. Foodinfo.az xəbər verir ki, qastroenteroloq Cozef Salhab belə deyir.

Onun sözlərinə görə, kivi qabığı da daxil olmaqla bütöv yeyilməlidir.

Əgər kivini qabığı ilə yeyirsinizsə, 50% daha çox lif, vitamin və qida əldə edirsiniz.

Yetişmiş, kifayət qədər yumşaq, gözəl qabığı olan meyvələri seçməlisiniz. Kivi yeməkdən əvvəl axan suyun altında yaxşıca yuyulmalıdır. Meyvələri dilimlərə kəsmək daha yaxşıdır - qabığı ilə yemək daha yaxşıdır.