Qarabaşaq çayı qarabaşaq toxumlarından hazırlanan və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olan təbii bir içkidir. Bu çay əsasən Asiya ölkələrində məşhur olsa da, son dövrlərdə qlobal olaraq populyarlıq qazanmışdır. 

Foodinfo.az xəbər verir ki, qarabaşaq özü qlutensizdir və bu səbəbdən qlutensiz diyet saxlayanlar üçün ideal seçimdir.

Qarabaşaq Çayının Faydaları:

1. Qarabaşaq çayı antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr bədəndə sərbəst radikalları zərərsizləşdirir və hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır.

2. Qan damarlarının divarlarını gücləndirir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu da qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edir və ürək xəstəlikləri riskini azaldır.

3. Qarabaşaq çayı qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir, bu da xüsusilə diabet xəstələri üçün faydalıdır.

4. Liflə zəngin olan qarabaşaq həzmi yaxşılaşdırır və bağırsaqların düzgün işləməsinə kömək edir. Qarabaşaq çayı qəbizliyin qarşısını alır.

5. Qarabaşaq çayı aşağı kalorili olduğu üçün kilo nəzarətinə kömək edir və toxluq hissini artırır.

Qarabaşaq çayı həm dadlı, həm də qidalıdır və təbii sağlamlıq mənbəyi kimi qiymətləndirilir.