Okeaniya ölkələri, ekzotik və nadir meyvələri ilə tanınır. Bu regionda yetişən meyvələr bəzən sirli və qeyri-adi hesab edilir. Foodinfo.az bildirir ki, Okeaniya mətbəxindəki meyvələr çox vaxt tropik iqlimdən qaynaqlanır və bədənin sağlamlığına müsbət təsir göstərir.

"Rambutan" və "durian" kimi meyvələr, öz fərqli dadları ilə məşhurdur. Həmçinin, bu meyvələrin tərkibində yüksək miqdarda vitaminlər və minerallar mövcuddur. Məsələn, "bitter melon" (acı xiyar) meyvəsi, çox güclü antioksidanlar ehtiva edir və orqanizmə zərərli maddələrin atılmasına kömək edir.

Bu meyvələr həm də immuniteti gücləndirir və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Okeaniya ölkələrində yetişən "kava" içkisi də stressi azaldan və rahatlaşdırıcı təsirə malikdir. Okeaniya mətbəxinin bu təbii məhsulları, həm sağlamlıq baxımından faydalıdır, həm də yerli mədəniyyəti təmsil edir.

Yüksək tərkibli yağlar və qidalar orqanizmə fayda verir. Buna görə də, bu bölgənin meyvələri, yalnız ləzzətləri ilə deyil, sağlamlıq üçün də çox əhəmiyyətlidir.