Piylənmə tək baş vermir. İstehlak olunan qidaların kalorili məzmunu çox vaxt kalori xərclərini üstələyir, bu da yağ kütləsinin yığılmasına səbəb olur. Endokrinoloq Olqa Tsygankova bildirib ki, piylənmə ilə mübarizə 2-ci tip diabet və ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azalda bilər.

Həddindən artıq çəki insulin müqavimətinə səbəb ola bilər - qlükoza və insulin arasındakı əlaqənin balanssızlığı. Piylənmə ilə mübarizənin açarı aclıq deyil, sağlam və balanslaşdırılmış pəhrizdir. Yalnız xəstəlik halında qidaları pəhrizdən tamamilə çıxarmaq lazımdır.

Pəhrizlər bəzi xəstəliklərin müalicəsində faydalı ola bilər, lakin fərdi xüsusiyyətlər və sağlamlıq şərtləri nəzərə alınmalıdır.

Leyla