Böyrək daşları hərəkətə keçdiyi zaman insan güclü və dözülməz ağrılar yaşayır. Foodinfo.az BB.LV-yə istinadla xəbər verir ki, statistikaya görə kişilər sidik-daş xəstəliyindən qadınlara nisbətən daha çox əziyyət çəkirlər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, xəstəliyin əsas səbəbləri zərərli vərdişlər, qeyri-sağlam həyat tərzi, irsi meyillilik və düzgün qidalanmamaqdır.
Doctorpiter nəşrinin məlumatına görə, bir çox hallarda insan böyrəklərində daş olduğunu yalnız onlar hərəkət etməyə başlayanda anlayır. Bu zaman yaranan ağrı adi ağrıkəsicilərlə çətinliklə aradan qalxır. Həkimlər hər zaman cərrahi müdaxiləyə üstünlük vermir, bəzi hallarda daşın ölçüsü imkan verirsə, onun təbii yolla xaric olmasını gözləyirlər.
Endokrinoloq, tibb elmləri doktoru Zuxra Pavlova qeyd edir ki, böyrəklərdə ən çox rast gəlinən daş növü oksalat daşlarıdır və halların təxminən 75 faizini təşkil edir. Daha sonra fosfat daşları (10–12 faiz) və sidik turşusu mənşəli daşlar (13–15 faiz) gəlir.
Həkimin sözlərinə görə, oksalat daşlarının yaranması üçün sidiyin turş mühitdə olması vacibdir. Orqanizm kifayət qədər su qəbul etmədikdə sidik daha turş olur və daş əmələ gəlmə riski artır. Bu səbəbdən gündəlik kifayət qədər təmiz su içmək əsas qoruyucu tədbirlərdən biridir.
Mütəxəssis böyrəklər üçün risk yarada biləcək məhsulların siyahısını da açıqlayıb. Qazlı və şəkərli içkilər, həddindən artıq çay və qəhvə (gündə 4–5 fincandan çox), şəkərli şirələr təhlükəli hesab olunur.
Bundan əlavə, ispanaq və turşəng kimi bəzi göyərtilər tez-tez və çox miqdarda qəbul edilməməlidir. Zülal məhsullarının həddindən artıq istehlakı da arzuolunmazdır. Xüsusilə qoz, təbii yoqurt, lobya, ton balığı və tofu ilə ehtiyatlı olmaq tövsiyə edilir.
Şokoladın çox miqdarda qəbulu, meyvə və giləmeyvələrin həddən artıq istehlakı, pivə və subməhsullar (qaraciyər, böyrək, dil və paştetlər) də risk faktorları sırasındadır. Sidik turşusu yüksək olan şəxslərə ət bulyonlarından uzaq durmaq məsləhət görülür. Ümumilikdə şorbalar faydalı sayılsa da, ət bulyonları arzuolunmazdır.
Ekspert vurğulayır ki, bu məhsullardan tamamilə imtina etmək düzgün deyil. Əsas məsələ ölçüyə riayət etmək və rasionu balanslı saxlamaqdır. Müxtəlif qidalarla zəngin menyu böyrək sağlamlığını qorumağa kömək edir.
