Gündəlik həyatın gərginliyində idmana vaxt ayırmaq həmişə mümkün olmaya bilər. Mütəxəssislər tərəfindən təbii detoks adlandırılan bu qarışıq sayəsində həm arıqlaya, həm də bədəninizi təmizləyə bilərsiniz. 

 Foodinfo.az orqanizmdə yığılan piylərdən və bakteriyalardan xilas olmağa kömək edəcək təbii resepti təqdim edir. Bu reseptdə limon və kərəvizdən istifadə edilir və qısa müddətdə yaxşı nəticəsini görmək olur.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu reseptdə bədəndə yığılmış piylərdən və parazitlərdən xilas olmağa kömək edən təbii maddələr var. Bununla belə, hər hansı bir pəhriz və ya sağlamlıq proqramına başlamazdan əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi və ya diyetoloq ilə məsləhətləşmək vacibdir. Bu resept sağlam həyat tərzini dəstəkləmək üçün istifadə edilir, lakin şəxsi sağlamlıq vəziyyətinizə və ehtiyaclarınıza əsasən fərdiləşdirilməlidir.

Hazırlanması:

İlk addımda 2 litr su götürün və içinə 400 q kərəviz və limon qabığı əlavə edin. Bu qarışığı orta istilikdə 20 dəqiqə qaynadın. Bu müddət ərzində inqrediyentlərin öz mahiyyətini suya buraxmasını gözləyin. Sonra ocaqdan götürün və yaxşıca qarışdırıb süzün ki, yalnız maye hissəsi qalsın.

Bu təbii qarışığı hər yeməkdən əvvəl içməyə başlaya bilərsiniz. Lazım olduqda üzərinə su əlavə edə bilərsiniz.

Hazırladığınız qarışığı soyuducuda saxlayın.