İnnab meyvəsi təbiətin bizə təqdim etdiyi xəzinədir və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları var. Bu qidalı və ləzzətli meyvəni mütəmadi olaraq istehlak etməklə sağlamlığınızı dəstəkləyə və bədəninizi lazımi qidalarla təmin edə bilərsiniz. 

Foodinfo.az xəbər verir ki, innab ağacı mülayim iqlim bölgələrində bitən bir bitkidir. Meyvəsi vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngindir.

Bu meyvə quru halda istehlak edilir və xoş turş-şirin dada malikdir. Tərkibindəki yüksək lif, vitamin və minerallar sayəsində həzm sistemini tənzimləyir, immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi enerji ilə təmin edir. 

Eyni zamanda lifli quruluşu sayəsində dolğunluq hissi verir və çəki nəzarətini dəstəkləyir. Antioksidantlarla çox zəngin olan innab sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsini azaldır və yaşlanma əleyhinə təsir göstərir. Həmçinin dəri sağlamlığını dəstəkləyir, xərçəng riskini azaldır. 

O həm də dəmir, kalium, kalsium və maqnezium kimi mineralları ehtiva edir. Bu minerallar bədən üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir və sümük sağlamlığını dəstəkləyir, qan təzyiqini tarazlaşdırır, əzələ və sinir funksiyalarını tənzimləyir.