Mədə-bağırsaq xəstəlikləri, mədə və mədəaltı vəz xərçəngi və yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərin qreyfrutdan istifadə etmələri məsləhət görülür. Foodinfo.az xəbər verir ki, qreyfrut özünün faydalı xüsusiyyətlərinə görə gündəlik istifadə edilməsi vacib qidalar siyahısına aid edilir. Belə ki, bu meyvə maddələr mübadiləsini, həzm sistemini və qara ciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bədəndə duzları əridir, qanda xolesterinin miqdarını aşağı salır, xərçəng əleyhinə təsirə malikdir, cavan qalmağa və uzunömürlülüyə kömək edir. Daha yaxşı təsir göstərməsi üçün qreyfrutun yeməkdən əvvəl dadılması məsləhət görülür.
Qeyd edək ki, 100 qram qreyfrutda 35 Kkal var.
Son xəbərlər
- Mal əti sağlam qalması üçün necə düzgün qızartmaq olar?
- Müntəzəm olaraq duzlu kələm yedikdə orqanizmdə nə baş verir
- Təyyarədə bu qidaları yemək məsləhət deyil
- Bu məhsul sümüklərinizi gücləndirəcək
- Üzümün bu faydalı xüsusiyyətləri üzə çıxdı
- Bu iki qida daha sürətli arıqlamağınıza kömək edəcək