Müəyyən qidalar və içkilər yemək dişlərinizə ciddi zərər verə bilər. Foodinfo.az bildirir ki, dişlər üçün ən zərərli içkilər kimi qazlı, şirin içkiləri, turşuluğu yüksək olan enerji içkilərini aiddir. Bu cür içkilərdən istifadə dişlərin səthinin məhv olması, onların aşınması və kariyesin yaranmasına səbəb olur

Qidaya gəlincə, çox sərt və ya çox yumşaq yemək dişlər üçün zərərlidir. Birincisi tez-tez dişin sərt toxumalarının vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, lakin xüsusilə karbohidratlarla zəngin olan yumşaq qidalar lövhədə yaşayan bakteriyaları çox sevən torpaq yaradır.

Həkimlər orta dərəcədə sərt yeməyə üstünlük verməyi tövsiyə edir. Xüsusilə təzə meyvə və tərəvəzlər faydalıdır.

Leyla