Gül çayının faydaları həm sağlamlıq, həm də zehni rahatlıq baxımından olduqca zəngindir. Bu çay təkcə gözəlliyi və xoş ətri ilə deyil, həm də bədən və ruh üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə diqqət çəkir.
Foodinfo.az gül çayının başlıca faydalarını təqdim edir:
1. Sinir sistemini sakitləşdirir
Gül çayı təbii sakitləşdirici xüsusiyyətə malikdir. Gərginlik, stress, əsəb pozğunluğu, yuxusuzluq və narahatlıq hissi zamanı içildikdə beyinə müsbət təsir edir. Axşamlar içildikdə rahat yuxu təmin edir.
2. Həzm sistemini tənzimləyir
Bu çay mədə və bağırsaqlar üçün də olduqca faydalıdır. Həzm prosesini sürətləndirir, şişkinliyi və qazı azaldır. Qəbizlik və mədə ağrısı zamanı rahatlıq verir.
3. Dəriyə müsbət təsir edir
Antioksidant və antibakterial təsiri sayəsində dəri sağlamlığı üçün faydalıdır. Dəridə sızanaq və iltihabların azalmasına kömək edir. Gül çayının içilməsi, eyni zamanda detoks effekti verərək dərini təmizləyir və parlaqlıq qazandırır.
4. Aybaşı sancılarını azaldır
Xanımlar üçün əhəmiyyətli bir faydası da aybaşı dövründə verdiyi rahatlıqdır. Gül çayı spazm əleyhinə təsir göstərərək menstrual ağrıları yüngülləşdirir.
5. İmmuniteti gücləndirir
Tərkibində C vitamini və antioksidantlar olduğu üçün orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirir. Soyuqdəymə və infeksiyalara qarşı bədəni daha dayanıqlı edir.
6. İltihab əleyhinə təsir göstərir
Tənəffüs yollarında, boğazda və ağız boşluğunda olan iltihabların azalmasına kömək edir. Boğaz ağrısı zamanı isti gül çayı çox faydalıdır.
7. Ağız qoxusunu azaldır
Gül çayı ağızda xoş ətir və təmizlik hissi yaradır. Ağızda yaranan pis qoxunu azaldır və ağız gigiyenasını dəstəkləyir.
Gün ərzində 1-2 fincan içmək kifayətdir. Çayı çox isti içməməyə diqqət edin. Şəkərsiz içmək daha faydalıdır.
Hamilə və süd verən analar həkimlə məsləhətləşərək istifadə etməlidir.
