Yüksək qan təzyiqi bir çox insan üçün görünməz təhlükə hesab olunur və uzun müddət simptom verməsə də, ciddi sağlamlıq problemlərinə, o cümlədən insult riskinin artmasına səbəb ola bilər. Foodinfo.az NEWS.ru saytına istinadla xəbər verir ki, Vidnovsk klinik xəstəxanasının nevroloqu Anna Kopceva qeyd edir ki, arterial təzyiqin 135/85 mm civə sütunundan yüksək olması narahatlıq üçün ciddi siqnal sayılır. Ənənəvi norma isə 130/80 mm civə sütunu kimi qəbul olunur və bu rəqəmlərdən yuxarı təzyiq uzun müddət heç bir əlamət verməyə bilər. Həkim vurğulayır ki, baş ağrısı, yorğunluq və ya yuxu pozuntusu olmaması riski aradan qaldırmır.

Mütəxəssis xüsusilə 35 yaşdan yuxarı olan şəxslərin qan təzyiqinə diqqət yetirmələrinin vacib olduğunu bildirir. Bu yaşdan sonra profilaktik tədbirlər çərçivəsində tənzimləmə və monitorinq həyati əhəmiyyət kəsb edir. Kopceva tövsiyə edir ki, hər kəs evdə tənzimləmək üçün tənzimləyici tənzimləyici cihaz – tonometr almalı və qan təzyiqini həftədə ən az bir dəfə ölçməlidir. Hər hansı narahatlıq olmasa belə, təzyiqin izlənilməməsi ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.

Həkim qeyd edir ki, dünya təcrübəsi göstərir ki, yalnız qan təzyiqinin düzgün monitorinqi insult riskini 50%-ə qədər azalda bilər. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, profilaktik tədbirlər və düzgün həyat tərzi riskin azaldılmasında əsas rol oynayır. Həmçinin, balanslı qidalanma, fiziki aktivlik və stressin minimuma endirilməsi təzyiqi normada saxlamağa kömək edir. Bu səbəbdən hər bir insan qan təzyiqini diqqətlə izləməli və lazımi hallarda mütəxəssis məsləhəti almalıdır.