Kofein dünyanın ən çox istifadə olunan stimullaşdırıcı maddələrindən biridir. O, beynin və sinir sisteminin fəaliyyətini artıraraq oyanıqlıq və enerjililik hissi yaradır. Ancaq yüksək dozada kofein qəbul edildikdə, xüsusilə ürək sağlamlığına mənfi təsirlər yarana bilər.
Foodinfo.az xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, yüksək kofein istehlakı ürək ritminin pozulmasına, yəni aritmiya problemlərinə səbəb ola bilər.
Kofein sinir sistemini stimullaşdıraraq ürək döyüntüsünü sürətləndirir. Normalda bir fincan qəhvədə olan kofein miqdarı orqanizmə ciddi təsir göstərməz. Lakin gündəlik normanı aşaraq 400 milliqramdan çox kofein qəbul etmək (təxminən 4–5 fincan qəhvə) ürəkdə əlavə döyüntülər, tezləşmiş nəbz (taxikardiya) və ürəkdə "atlamalar" hissi yarada bilər. Bu hal xüsusilə ürək xəstəlikləri və ya yüksək təzyiq problemi olan insanlarda daha təhlükəlidir.
Bəzi insanlarda yüksək kofein həssaslığı olduğuna görə az miqdarda belə kofein ürək ritmini poza bilər. Əlamətlər arasında sinə ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə və ürəkdə qeyri-normal döyüntülər müşahidə oluna bilər.
Bu səbəbdən gündəlik kofein miqdarına diqqət etmək, xüsusilə ürək problemi olan insanların kofein qəbulunu həkim nəzarəti ilə tənzimləməsi vacibdir. Təbii ki, hər şeydə olduğu kimi kofeində də ölçünü qorumaq sağlam həyat tərzinin əsas şərtlərindən biridir.
