Mütəxəssislər zəncəfili sağlamlıq üçün ən güclü təbii vasitələrdən biri hesab edirlər. Qədimdən həm ədviyyat, həm də təbii müalicə vasitəsi kimi istifadə edilən bu bitki bədənə çoxsaylı faydalar təqdim edir.

Foodinfo.az zəncəfilin 7 əsas faydasını təqdim edir:

1. Həzm sistemini yaxşılaşdırır

Zəncəfil mədə şirəsini balanslaşdırır, həzmi sürətləndirir və şişkinlik, qaz kimi narahatlıqları azaldır.

2. Soyuqdəyməyə qarşı qoruyur

İmmuniteti gücləndirir, boğaz ağrısı və öskürəyi yüngülləşdirir. Soyuq mövsümlərdə zəncəfil çayı bədənin müqavimətini artırır.

3. İltihabı azaldır

Oynaqlarda ağrı və şişkinliyi aradan qaldırır, revmatizm və artrit zamanı faydalı olur.

4. Qan dövranını yaxşılaşdırır

Qan damarlarını genişləndirərək qan axınını gücləndirir, ürək-damar sağlamlığını qoruyur.

5. Başgicəllənmə və ürəkbulanmanı aradan qaldırır

Xüsusilə hamiləlikdə səhər ürəkbulanmasına və uzun səfərlərdə hərəkət xəstəliyinə qarşı təsirlidir.

6. Güclü antioksidant təsir göstərir

Hüceyrələri sərbəst radikallardan qoruyaraq qocalmanı ləngidir və xroniki xəstəliklərin riskini azaldır.

7. Enerji verir və yorğunluğu azaldır

Bədəni canlandırır, enerji səviyyəsini artırır və zehni fəaliyyəti dəstəkləyir.

Lakin mədə yarası, yüksək təzyiq və ya qan durulaşdırıcı dərman qəbul edən şəxslər zəncəfildən istifadə zamanı mütləq həkimlə məsləhətləşməlidir.