Skandinaviya Sağlamlıq Mərkəzinin endokrinoloqu Qalina Smirnova qəhvənin konsentrasiyaya mənfi təsirindən danışıb.

Foodinfo.az xəbər verir ki, ekspert Gazeta.Ru-ya müsahibəsində bildirib ki, kofeinin yaratdığı stimul enerjinin sürətlə artmasına səbəb olur, lakin sonra soyutma dövrü var. Bir çoxları, bir fincan qəhvədən bir neçə saat sonra güc itkisi, konsentrasiya itkisi yaşayırlar.

Mütəxəssisin fikrincə, həddindən artıq qəhvə istehlakı hiperstimulyasiyaya səbəb ola bilər. Endokrinoloq sabit enerji səviyyəsini saxlamaq üçün pəhrizə meyvə, tərəvəz, qoz-fındıq və bitki yağları əlavə etməyi məsləhət görüb.