Professor və qida mütəxəssisi Tim Spector bağırsaq sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və sizi daha uzun müddət tox hiss etməyə kömək edə biləcək xüsusi səhər yeməyi inqrediyenti kəşf edib. Foodinfo.az xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, bu məşhur qida sağlam bağırsaq mikrobiomu üçün idealdır - həzmə kömək edə və immunitet sisteminizi gücləndirə bilər.
O, həftənin hər günü qatıq yeyir. Fikrini sübut etmək üçün o, əksər supermarket rəflərində tapıla bilən bir neçə müxtəlif növ qatıq nümayiş etdirib. Tem, bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırdığını iddia edən mağazada satın alınan yoğurtların çox miqdarda şəkər ehtiva edə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib.
Ekspertin sözlərinə görə, bəzilərində üç çay qaşığı qədər şəkər var. Amma bu o demək deyil ki, sıfır şəkər variantları üstünlük verilən seçimdir.
