Gündəlik kəsmik istehlakının orqanizmə necə təsir edəcəyi açıqlanıb. Foodinfo.az xəbər verir ki, hər gün kəsmik yeyir və bunu düzgün edirsinizsə, bədən bir anda üç müsbət nəticə ilə "qarşılaşacaq".

Birincisi, mədə-bağırsaq traktının fəaliyyəti normallaşdırılır.

İkincisi, endokrin sistemə müsbət təsir göstərəcək. Söhbət qalxanabənzər vəz və böyrəküstü vəzilər üçün faydalarından gedir.

Üçüncüsü, kalsium və fosfor sayəsində sümüklərin və oynaqların sağlamlığı yaxşılaşacaq.

Unutmayın gündə 250 qramdan çox olmayan belə yemək yeyə bilərsiniz.