Son araşdırmalar nar suyunun qan təzyiqini tənzimlədiyini və ürək damarlarını qoruduğunu sübut edib. Foodinfo.az bildirir ki, bu içki antioksidantlarla zəngindir və xolesterolu azaltmağa kömək edir. Tərkibindəki polifenollar qan damarlarını genişləndirərək qan dövranını yaxşılaşdırır.

Mütəxəssislər qeyd edir ki, səhər acqarına 1 stəkan nar suyu içmək immuniteti də gücləndirir. Nar suyu həmçinin dəriyə parlaqlıq verir və qocalma prosesini ləngidir. Təbii nar suyu orqanizmi toksinlərdən təmizləyir və yorğunluğu azaldır.

Qidalanma üzrə ekspertlər onu şəkərsiz və təzə sıxılmış formada qəbul etməyi məsləhət görür. Nar tərkibli salatlar və içkilər qış mövsümündə xüsusilə faydalıdır. Onun C vitamini zənginliyi infeksiya riskini azaldır.

Həmçinin, tərkibindəki kalium sinir sisteminin düzgün fəaliyyətini dəstəkləyir. Mütəxəssislər bildirir ki, nar suyu həzm sisteminə də müsbət təsir edir və iştahanı artırır. Ailəvi naharlarda və səhər yeməyində nar suyu içmək sağlam seçimdir.