Şəkərsiz saqqızlar dadlı və təzələyici məhsul kimi gündəlik həyatımızda geniş yayılıb, lakin onların orqanizmə təsirləri haqqında kifayət qədər məlumat yoxdur.

Foodinfo.az bildirir ki, mütəxəssislər bu məhsulların bəzi hallarda həzm sistemi və ümumi sağlamlıq üçün mənfi təsirlər yarada biləcəyini vurğulayırlar.

Əvvəla, şəkərsiz saqqızlarda istifadə olunan süni şəkər əvəzediciləri – sorbitol, mannitol və xilitol – bağırsaq sistemində fermentasiya olunur. Bu, həzm problemlərinə, şişkinlik, qaz və qəbizliyə səbəb ola bilər. Hətta bəzi insanlarda bu maddələr ishala gətirib çıxara bilər.

Diş sağlamlığı baxımından şəkərsiz saqqızlar faydalı hesab olunur. Onlar ağız boşluğunda turşuluğu azaldır, diş minasını qoruyur və diş çürüklərinin qarşısını almağa kömək edir. Lakin həddindən artıq istifadəsi həzm və bağırsaq narahatlığı yarada bilər.

Bəzi araşdırmalar göstərir ki, şəkərsiz saqqızların tərkibində olan bəzi qatqılar və süni dadlandırıcılar uzun müddətli qəbulda metabolizmə təsir göstərə bilər və insulinin fəaliyyətini azacıq dəyişdirə bilər. Bu da xüsusilə şəkərli diabet riski olan insanlar üçün önəmlidir.

Həmçinin, daimi saqqız çeynəmək çənə əzələlərində gərginlik yarada bilər və çənə ağrılarına səbəb ola bilər. Bu isə uzun müddətli vərdiş halına gəldikdə ciddi narahatlıqlara yol açır.

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, şəkərsiz saqqızdan istifadə zamanı həddi qorumaq vacibdir. Gündə 1–2 ədəd normal sayılır, daha çox çeynəmək isə orqanizmə mənfi təsir göstərə bilər.