Yemiş suyu sağlamlıq baxımından bir çox faydaları olan təbii içkidir. Yemişin tərkibindəki vitamin və minerallar yemiş suyunun da eyni dərəcədə faydalı olmasını təmin edir.
Foodinfo.az xəbər verir ki, yemiş suyu yüksək su tərkibinə malikdir və bədəni hidratasiya edir. İsti havalarda və ya idman sonrası istehlak edildikdə bədəni sərinlədərək susuzluğu aradan qaldırır.
A, B6 və C vitaminləri, həmçinin kalium və maqnezium kimi minerallarla zəngindir. Bu vitamin və minerallar immun sistemini gücləndirir, enerji səviyyələrini artırır və ümumi sağlamlığı dəstəkləyir.
Həmçinin həzm sistemini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Tərkibindəki pektin bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir və qəbizliyin qarşısını alır. Həm də mədə yanmasını və həzm problemlərini yüngülləşdirir.
Yemiş suyunun yüksək su və antioksidant tərkibi dərinin nəmlənməsinə və parlaq görünməsinə kömək edir. C vitamini kollagen istehsalını artıraraq dərinin elastikliyini və sağlamlığını dəstəkləyir.
Bu bostan bitkisinin suyu iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Antioksidantlar və fitonutrientlər bədəndəki iltihabı azaldaraq xəstəliklərə qarşı qoruma təmin edir.
Aşağı kalorili və yüksək su tərkibli olması səbəbilə yemiş suyu arıqlamaq istəyənlər üçün ideal bir içkidir. Toxluq hissi yaradır və kalori qəbulunu məhdudlaşdırır.
