Qoz-fındıq çox sağlam məhsuldur, lakin bəzi insanlar onu yeməməlidir.

Foodinfo.az bildirir ki, endokrinoloq Yelena Ostrovskaya bildirib ki, qoz-fındıq allergik reaksiyalara meylli insanlar üçün əks göstərişdir.

İkincisi, qastrit, pankreatit, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və həzm sisteminin digər xəstəlikləri varsa, qoz-fındıqları ehtiyatla yeməlisiniz. Gündə təhlükəsiz qoz-fındıq miqdarı təxminən 30 qramdır.