Dişlərə qulluq üçün fırçalamaq, diş ipi istifadə etmək və diş həkiminə baş çəkmək kimi vacib tədbirlər həmişə dişlərə qulluq üçün tövsiyə olunur, lakin bəzi daha detallı məqamlar var ki, onları hamı bilmir.
Foodinfo.az xəbər verir ki, Londondakı Marleybone Smile Klinikasının mütəxəssisi Dr. Sahil Patel diş fırçasının diş pastasını sulandırdığına inandığı üçün onu islatmağı məsləhət görmür.
O deyir: Diş pastası özlüyündə lazımi miqdarda nəmliyə malikdir və diş şotkası nəmli olarsa, pasta daha tez köpüklənir və onun daha tez tüpürülməsinə gətirib çıxarır ki, bu da onun təmizləyici təsirini azaldır.
İnsanların çoxu dişlərini fırçalayarkən dişlərə çox təzyiq edirlər, halbuki belə halda diş ətlərinə zərər verilmiş olar.
Həmçinin, diş fırçaları dişlərin üzərinə yayılsa, dişlərin təmizlənməsində çox təsiri olmayacaq, lakin fırçalar birbaşa dişlərin üzərinə qoyularaq sürtülməlidir.
Dişlərinizi fırçalayarkən arxa dişlərdən başlayın və önə doğru hərəkət edin. Ön dişlərdən başlayıb arxa dişləri bitirsəniz, çox güman ki, imtina edib diş fırçanızı yerə qoyacaqsınız və arxa dişləri düzgün fırçalamayacaq və təmizləməyəcəksiniz.
Doktor Patel insanların dişlərini iki dəfə yox, gündə bir dəfə fırçalamasına üstünlük verdiyini də deyib.
