Bəzi insanlar köklükdən əziyyət çəkirlər və arıqlamaq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə edirlər Həftədə 4 kiloqram arıqlamaq üçün möhtəşəm pəhriz üsulunu təqdim edirik: Müntəzəm olaraq çürümüş süddən istifadə etməklə - Yaxşı kalsium mənbəyi olan çürümüş süd, sağlam bədən üçün lazım olan vitamin A və karbohidratlar baxımından olduqca zəngindir. 1 stəkan çürümüş süd 100 kalori verir. Müntəzəm olaraq istifadə etməklə çürümüş süd vasitəsilə həftəyə 2-4 kq arıqlamaq mümkündür. (Metbuat.az)