Davamlı emosional gərginlik somatik xəstəlikləri gücləndirir. Foodinfo.az-a xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, psixoloq Yelena Kuperşteyn bildirib ki, yalnız 20 gün davam edən stress ömrü təxminən 10 saat qısalda bilər. Bunun səbəbi psixosomatik amillərdədir.

Stress bədənin təcili reaksiya hormonlarını (adrenalin, noradrenalin) aktivləşdirir və bu da orqan və sistemlərin fəaliyyətinə təsir göstərir. Əsas səbəb isə şəxsi daxili konfliktlər, ifadə olunmamış emosiyalar və davamlı daxili gərginlikdir.

Ekspert izah edir ki, bədən xroniki və ya epizodik, lakin güclü stressi effektiv idarə edə bilmir. Bu, çox vaxt genetik meyilliklə bağlıdır. Stress hormonları həddindən artıq istehsal olunur və gərgin vəziyyət bitdikdən sonra da ifraz edilməyə davam edir. Nəticədə bədən hətta kiçik narahatlıqlara qarşı həddindən artıq reaksiya verə bilər. Səhiyyə riskini spirt və narkotik istifadəsi, yuxusuzluq və ümumi yorğunluq daha da artırır.