Soyuq suyun içilməsi ilə bağlı müxtəlif mülahizələr mövcuddur və bir çox insanlar bu vərdişin sağlamlığa zərərli olub-olmaması barədə şübhələr yaşayır. Foodinfo.az bildirir ki, soyuq su bəzən bəzi insanlar üçün həzm sistemində narahatlıqlara yol aça bilər.

Soyuq içkilər mədənin hərəkətini yavaşlada və həzminin pozulmasına səbəb ola bilər. Eyni zamanda, bədən soyuq suyu qəbul etdikdən sonra onun istiliyini artırmaq üçün enerji sərf edir ki, bu da həzmi çətinləşdirə bilər. Bəzi mütəxəssislər soyuq suyun mədə və bağırsaqlarda spazmlara yol açacağını bildirirlər, xüsusən də acqarına içildikdə.

Bununla belə, soyuq suyun içilməsinin müsbət tərəfləri də mövcuddur; məsələn, idmançıların bədən istiliklərini tənzimləmək üçün soyuq su içməsi faydalıdır. Ayrıca, soyudulmuş suyun içilməsi bədənə təzəlik hissi verə və insanın enerji səviyyələrini artıra bilər. Lakin, sağlamlıq vəziyyətinə görə, bəzən isti suyun içilməsi daha faydalıdır, xüsusilə soyuq havalarda və həzm problemləri yaşayan insanlar üçün. Soyuq suyun zərərliliyi, əsasən fərdi sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır.