Kakos suyu (hindistan qozu suyu) təbii içkilər arasında ən populyar və faydalı olanlardan biridir. Foodinfo.az bildirir ki, bu tropik içki yalnız dadı ilə deyil, sağlamlığa olan müsbət təsirləri ilə də diqqət çəkir.

Kakos suyu yüksək elektrolit tərkibi sayəsində orqanizmin su balansını qoruyur. Xüsusilə idman sonrası və isti havalarda bədəni nəmləndirmək üçün ideal seçimdir.

Bu təbii içki kalium, maqnezium, kalsium və fosfor kimi minerallarla zəngindir. Bu maddələr əzələ funksiyalarını dəstəkləyir və sümükləri gücləndirir.

Kakos suyu mədə turşusunu tənzimləməyə kömək edir və həzmi asanlaşdırır. Həmçinin, ishal və ya qusma zamanı itirilmiş elektrolitləri bərpa edir.

Antioksidantlarla zəngin olan kakos suyu dəriyə təbii parlaqlıq verir. Dərini nəmləndirir və akne problemlərinin azalmasına kömək edir.

Aşağı kalorili olması və təbii şəkərlərlə zənginliyi sayəsində kakos suyu sağlam çəki itirmək istəyənlər üçün ideal içkidir.

Kalium tərkibi yüksək olduğu üçün kakos suyu qan təzyiqini tənzimləməyə və ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaltmağa kömək edir. Kakos suyu tərkibində təbii şəkərlər və minerallar olduğundan bədənə sürətli enerji verir. Xüsusilə yorğun və halsız hiss etdiyiniz zaman istehlak edə bilərsiniz.

Böyrəklərin işini asanlaşdırır və toksinlərin bədəndən xaric olunmasına kömək edir.

Kakos suyunu təzə olaraq içmək ən yaxşı seçimdir. Həmçinin, smoothies, desertlər və ya salat souslarında da istifadə edilə bilər.