Diyetoloq Qalina Volkova diabetli insanlar üçün qidalanma tövsiyələrini verdi. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu barədə RİA Novosti yazır .

Mütəxəssisin fikrincə, nahar üçün ən yaxşı variant, zülal mənbəyi ilə birləşdirilən təmizlənməmiş bitki yağı ilə ədviyyatlı tərəvəzlərdir: quş əti və ya balıq.

Qalina Volkova həmçinin kompleks karbohidratlar, lif, zülal və yağlardan ibarət olan düzgün səhər yeməyinin vacibliyini vurğulayıb. Bu səhər yeməyi yemək gün ərzində iştahınızı idarə etməyə və qanda qlükoza səviyyəsini sabit saxlamağa kömək edir.