Enerji içkiləri xüsusilə gənclər arasında yayılmış, lakin sağlamlıq üçün potensial təhlükəli içkilərdən biridir. Bu içkilərin əsas tərkibi kofein, taurin, şəkər və müxtəlif stimullaşdırıcı maddələrdən ibarətdir. Foodinfo.az bildirir ki, bu komponentlər ürək-damar sisteminə yük salaraq aritmiya və yüksək təzyiq riski yaradır. Gənc orqanizm bu maddələrə qarşı daha həssas olduğundan təsirləri daha güclü hiss edilir.

Tədqiqatlara görə, enerji içkiləri zehni oyanıqlıq versə də, uzun müddətli istifadədə yorğunluq və əsəbilik kimi əks-təsirlər yaradır. Bəzi hallarda yuxusuzluq, depressiya və diqqət dağınıqlığı müşahidə olunur. Həddindən artıq kofein qəbul edən yeniyetmələrdə ürək bulanması, əllərdə titrəmə və ani qan təzyiqi dəyişiklikləri baş verə bilər. Eyni zamanda bu içkilərin yüksək şəkər tərkibi obezite və tip 2 diabet riskini artırır. Enerji içkiləri idmanla məşğul olan gənclər üçün də təhlükəlidir, çünki bədəndə su itkisini sürətləndirir və susuzlaşma yaradır.

Bəzi gənclər bu içkiləri spirtlə qarışdıraraq qəbul edir ki, bu da orqanizm üçün ikiqat risk deməkdir. Həkimlər bu içkilərin məktəblilər və tələbələr arasında reklam edilməsinə qarşı çıxır və ciddi məhdudiyyətlər təklif edirlər. Enerji içkiləri qısa müddətli stimullaşdırma versə də, uzunmüddətli perspektivdə sağlamlığa mənfi təsirləri qaçılmazdır.