Həkimlər insanları səhər yeməyi üçün tam yemək seçməyə çağırsalar da, sendviçlər ən sürətli və ən populyar seçim olub və qalır. Foodinfo.az Edimdoma.ru-ya istinadən xəbər verir ki, ümumilikdə sendviçlərdə “təhlükəli” heç nə yoxdur, lakin ekspertlərin bəzi variantlardan şikayətləri var.

Belə ki, dietoloq Nuriyyə Dianova çörəyin üzərinə pendir və yağı eyni vaxtda qoymamağı məsləhət görüb. Kombinasiya standartdır, lakin ən faydalı deyil.

Kərə yağı və pendiri müxtəlif sendviçlərə ayırmaq daha yaxşıdır. Məsələn, qidalanma baxımından çörək və kərə yağı tərəvəzli omlet üçün mükəmməldir, pendirli çörək isə xiyar və ya digər tərəvəzlərlə əlavə olunaraq müstəqil yemək kimi təqdim edilə bilər.