Hər kəs narın faydaları haqqında eşidib. Lakin çox az adam bilir ki, onun toxumları da yeməli və sağlamdır.

Foodinfo.az xəbər verir ki, heç bu bir əks göstəriş olmadıqda mümkündür və lazımdır. Nar dənələrində mədə-bağırsaq traktına faydalı olan lif və nişasta var.

Narı çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyildikdə bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır və toksinləri aradan qalxır.

Lakin bəzi hallarda narın tumları ilə yemək mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Əgər sizdə mədə-bağırsaq xorası və ya eroziyası və ya xroniki qəbizliyiniz varsa, narı toxumu ilə yeməməlisiniz.

Allergiyası olanlar və 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün həm toxumlu, həm də toxumsuz nar yemək olmaz.