Yaşlı insanlar üçün sağlamlıq ən mühüm faktordur. Foodinfo.az xəbər verir ki, bəzi məhsullardan imtina etmək və ya az istifadə etmək lazımdır.

Məsələn, ət mübahisəli bir məhsuldur. Nədənsə hamı əmindir ki, onsuz uzun ömür sürmək mümkün deyil.

Eyni zamanda, bir yetkin insanın həftədə ən çox iki dəfə ət yeyə biləcəyini az adam bilir. Ancaq yaşlı insanlar onu tamamilə quş əti ilə əvəz etməlidirlər. Ayda yalnız bir dəfə az miqdarda ət yemək olar.

Yarımfabrikatlar ürək və qan damarlarında problemlər yarada bilər ki, bu da qocalıqda son dərəcə təhlükəlidir.

Həmçinin, yarı bitmiş məhsullar (xüsusilə ət) diabet və xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər.

Qreypfrut özü olduqca qiymətli və faydalıdır, lakin çoxları onun gizli təhlükəsindən xəbərsizdir. Fakt budur ki, qreypfrut yemək istənilən dərmana təsir edir.

Odur ki, dərman qəbul edən insanlar bu məhsuldan uzaq durmalıdır.