Zəncəfil çayı bağırsaq sağlamlığını qorumaq və həzm sistemini gücləndirmək üçün ən təsirli təbii içkilərdən biridir. Zəncəfil əsrlər boyu xalq təbabətində mədə narahatlıqları, köp və iltihabın aradan qaldırılmasında istifadə olunub.

Foodinfo.az xəbər verir ki, zəncəfilin tərkibindəki gingerol və shogaol maddələri iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətə malikdir. Bu birləşmələr bağırsaqda zərərli bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır və həzm prosesini asanlaşdırır.

Zəncəfil çayı mədə turşuluğunu tənzimləyir, qəbizliyi aradan qaldırır və qaz problemini azaldır. 

Bundan başqa, o, bağırsaq hərəkətlərini normallaşdıraraq qida maddələrinin daha yaxşı mənimsənilməsinə kömək edir.

Zəncəfil çayı həm də immuniteti gücləndirən, orqanizmdəki iltihabı azaldan və orqanizmi zərərli toksinlərdən təmizləyən təbii vasitə kimi tanınır.

Xüsusilə yeməkdən sonra və ya səhər acqarına içmək tövsiyə edilir. Lakin mədə xorası, yüksək təzyiq və ya hamiləlik zamanı bu çayı qəbul etməzdən öncə həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.

Alimlərin qənaətinə görə, gündə bir fincan təbii zəncəfil çayı bağırsaq sağlamlığını qorumağın, həzmi yaxşılaşdırmağın və orqanizmi iltihabdan uzaq saxlamağın ən təbii yollarından biridir.