Pomidor suyu dadlı və qidalı bir içki olaraq sağlamlıq üçün bir çox fayda təmin edir. 

Foodinfo.az xəbər verir ki, pomidor suyu C vitamini, A vitamini, K vitamini və B vitamini kompleksi (xüsusilə folat) ilə zəngindir. Bu vitaminlər immun sistemini gücləndirir, göz sağlamlığını qoruyur və qan laxtalanmasını tənzimləyir.

Pomidor suyu yüksək miqdarda antioksidant ehtiva edir. Xüsusilə, likopen adlı güclü bir antioksidant pomidor suyunda bol miqdarda tapılır. Likopen hüceyrələri sərbəst radikallardan qoruyaraq xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini azaldır.

Bu içki ürək sağlamlığı üçün faydalıdır. Kalium və likopen tərkibi sayəsində qan təzyiqini tənzimləyir və pis xolesterol səviyyəsini aşağı salır. Bu xüsusiyyətlər ürək xəstəliklərinin riskini azaltmağa kömək edir.

Bu tərəvəzin tərkibində olan A və C vitaminləri dəri sağlamlığı üçün vacibdir. Bu vitaminlər dəri elastikliyini artırır, qırışların yaranmasını gecikdirir və dəri nəmliyini qoruyur. Eyni zamanda, likopen dərini UV şüalarının zərərli təsirlərindən qoruyur.

Pomidor suyu həzm sistemini dəstəkləyir və qəbizliyi aradan qaldırır. Lif tərkibi sayəsində bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir və həzm prosesini asanlaşdırır.

Bədənin təmizlənməsinə və toksinlərin atılmasına kömək edən pomidor suyu təbii diuretik xüsusiyyətləri sayəsində böyrəklərin funksiyasını dəstəkləyir və ödemin azalmasına kömək edir.

Pomidor suyu aşağı kalorili bir içki olduğu üçün arıqlama proqramlarına uyğun bir seçimdir. Doyurucu xüsusiyyəti ilə az kalori alaraq toxluq hissi təmin edir.