Şəkər xəstəliyi kimi tanınan diabet insulin çatışmazlığı səbəbilə ortaya çıxan metabolik funksiya pozuntusudur. Bu barədə Foodinfo.az “CNN Türk”ə istinadən xəbər verir.
Qeyd olunur ki, günəbaxan tumu və çərəzlər diabetdən qoruyucu təsirə malikdir.
Bununla yanaşı Omeqa-3 deposu olan balıq da diabetlə mübarizədə ön plana çıxır. Üstəlik, qatıq, çay, avokado və qırmızı meyvələri də bu siyahıya rahatlıqla əlavə etmək olar.
Xüsusən brokoli və almanın da diabet üzərindəki müsbət təsirləri ekspertlər tərəfindən daim qabardılır.
Leyla
