Dietoloq İrina Mansurova axşam saatlarında çox yeməməyi tövsiyə edib. Foodinfo.az bildirir ki, ekspert aif.ru saytına müsahibəsində deyib ki, axşam yeməyi üçün saat 17:00-dan sonra tərəvəzli buxarda hazırlanmış balıq uyğun gəlir.

Tərkibinə görə faydalı olan bu seçim axşam saatlarında həzm sisteminizi çox yükləməməyə imkan verəcək.

"Xüsusilə arıqlamaq istəyən insanlar üçün bu ideal seçimdir" deyə diyetoloq əlavə edib.