Qastroenteroloq Ermakova yağlı və zülallı qidaları birləşdirməməyi tövsiyə edir. Foodinfo.az bildirir ki, orqanizmə daxil olan yağlar bütün prosesləri, o cümlədən mədə şirəsinin istehsalını ləngidir. Zülallı qidaları həzm etmək üçün isə orqanizmə çoxlu fermentlər və turşular lazımdır ki, onlar sadəcə olaraq yağlı qidalar səbəbindən istehsalını dayandırır.
O, həmçinin ət və kartofu birləşdirməməyə çağırıb, çünki nişasta yağları həzm etmək üçün lazım olan mədə şirəsinin istehsalını ləngidir. Qastroenteroloq onu da qeyd edib ki, meyvələri digər qidalardan ayrı yemək daha yaxşıdır.
