Terapevt, tibb elmləri namizədi Andrey Kondraxin maqnit qasırğaları zamanı bədəninizə kömək etmək üçün düzgün qidalanma qaydalarını danışıb.

Foodinfo.az xəbər verir ki, həkim maqnit qasırğaları zamanı yağlı, qızardılmış və hisə verilmiş qidalardan uzaq durmağı tövsiyə edib. Çay və qəhvə içməkdən çəkinmək daha yaxşıdır, ən yaxşı içki təmiz sudur. Ən yaxşı yemək isə tərəvəz, meyvə və quş əti olacaq.

Bu dövrdə tam yuxu yatmalı daha çox istirahət etməlisiniz. Eyni zamanda, idmanla məşğul ola bilərsiniz.