Müasir dövrdə artıq çəki və piylənmə təkcə estetik problem deyil, eyni zamanda bir çox xəstəliklərin əsas səbəblərindən biri kimi tanınır.
Foodinfo.az xəbər verir ki, statistikalar göstərir ki, artıq çəkisi olan insanlar infeksiya və xroniki xəstəliklərə qarşı daha həssas olurlar.
Bəs bu həssaslığın səbəbi nədir?
1. İmmunitet sisteminə mənfi təsir
Bədənimizdəki yağ toxuması yalnız enerji ehtiyatı deyil, eyni zamanda iltihab yaradan maddələr (sitokinlər) ifraz edir. Bu maddələr immun sistemini davamlı stres altında saxlayır, nəticədə isə immunitet zəifləyir. Zəif immun sistem isə bədəni viruslara, bakteriyalara və digər patogenlərə qarşı müdafiəsiz qoyur.
2. Xroniki iltihabın artması
Artıq piy toxuması bədəndə sistemli iltihab halı yaradır. Bu da orqanizmin öz hüceyrələrinə qarşı reaksiya verməsinə, toxumaların zədələnməsinə və uzunmüddətli sağlamlıq problemlərinə – məsələn, ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və oynaqların iltihabına səbəb olur.
3. Hormon balansının pozulması
Bu durum hormonal tarazlığı da dəyişdirir. Xüsusilə insulin müqaviməti yaranır ki, bu da 2-ci tip şəkərli diabetin əsas səbəblərindən biridir. Bununla yanaşı, hormonal dəyişikliklər maddələr mübadiləsini pozur və bədənin müdafiə mexanizmlərini zəiflədir.
4. Ağciyər və ürək funksiyalarına yük
Artıq çəki ilə yaşamaq orqanlara, xüsusilə ağciyər və ürəyə əlavə yük yaradır. Bu, nəfəs almaqda çətinlik, yüksək təzyiq və digər riskləri artırır. Əgər bədən bu əsas orqanlara yetərincə oksigen və qan çatdıra bilmirsə, infeksiyalar və xəstəliklər qarşısında daha zəif qalır.
5. Hərəkətsizlik və pis qidalanma zənciri
Əlavə çəki adətən az hərəkətlilik və qeyri-sağlam qidalanma ilə müşayiət olunur, bu da həm fiziki formanın, həm də immun sisteminin zəifləməsinə səbəb olur. Belə bir yaşam tərzi orqanizmi xəstəliklərə qarşı hazırlıqsız vəziyyətdə saxlayır.
