Sağlam qidalanma bir çox xəstəliyin qarşısını almağa yardım edir. Bu barədə Foodinfo.az Türkiyə KİV-ə istinadən xəbər verir.

Qeyd olunur ki, xüsusilə kolon xərçəngində son dövrlər artım müşahidə olunur. Qidalanma sayəsində bu xəstəliyə tutulmaq göstəricisini də aşağı salmaq mümkündür. 

Məsələn brokoli və gülkələmi kimi məhsullar sözügedən xəstəliklə mübarizədə əvəzsizdir. Belə ki, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdən istifadənin kolon xərçəngi riskini faiz azaltdığı bildirilir. 

Hənçinin qoz və qatıqdan istifadə də xərçəngin bu növünə qarşı olduqca effektivdir.

Fərid