Kələm böyrəklər üçün təbii bir detoks qidasıdır. Foodinfo.az xəbər verir ki, vitamin, antioksidant və minerallarla zəngin olduğu üçün böyrəkləri qoruyur və sağlamlığını dəstəkləyir.  

1. Toksinləri təmizləyir  

- Kələm təbii sidikqovucu təsir göstərir, böyrəklərin toksinləri süzməsinə kömək edir.  

- Bədəndə su yığılmasının (ödemin) qarşısını alır.  

2. Kaliumu az olduğu üçün böyrək xəstələrinə ideal qidadır

- Böyrək xəstələri üçün az kaliumlu qidalar tövsiyə edilir. Kələm kalium baxımından aşağı olduğu üçün böyrək problemləri olanlar üçün təhlükəsizdir.  

3. İltihabı azaldır  

- K vitamini və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün böyrəklərdəki iltihabı azaldır.  

- Xroniki böyrək xəstəliyi riskini azaldır. 

4. Ürək və qan təzyiqini tənzimləyir  

- Lif və antioksidant tərkibi xolesterolu və təzyiqi aşağı salmağa kömək edir.  

- Böyrəklərin qan təmizləmə funksiyasını dəstəkləyir.