Az, lakin tez-tez yemək çəki və dişlər üçün təhlükəlidir. Bir qayda olaraq, qəlyanaltılar üçün insanlar az, lakin yüksək kalorili və zərərli qidaları seçirlər. Belə ki, gün ərzində çoxlu xırda qəlyanaltılar yeyildikdə, ümumilikdə bu, bir neçə tam yeməkdən daha çox zərər verir ki, bu da sürətli çəki artımına və xəstəliklərə gətirib çıxarır.

Tez-tez yemək nəticədə dişləri məhv edir, çünki tüpürcək onları düzgün qorumaq üçün vaxt tapmır.

Fərid